الثلاثاء، 26 يونيو 2012

لك 6 أسرار لتحللي نفسية زوجك


 لك 6 أسرار لتحللي نفسية زوجك









 
                       

                         
                           
 

                             
 
 0qs836oy5ft4w898ipro.gif
                  اضغط هنا للاشتراك في مجموعة عالم كوكتيل 


 لك 6 أسرار لتحللي نفسية زوجك
  




السر الأول
الرجل ينظر الى الصورة بشكل كامل بينما المرأة تنظر الى تفاصيلها.
أي: أن المرأة تحب التفاصيل بينما الرجل تكفيه النظرة العامة.
معلومة: الرجل لايهمه ماذا يوجد داخل البيت بقدر ما يهمه أن يؤمن مستقبل البيت.

السر الثاني

الرجل يستخدم الجانب الأيسر من مخه، 
أما المرأة فتستخدم الجانب الأيمن من مخها.
معلومة:
صفات الجانب الأيسر: الأرقام، التحليل، الترتيب، القرارات، التخطيط.
صفات الجانب الأيمن: العاطفة، الخيال، الأبعاد، الابداع، التناسق، الألحان، الذوق.
دراسة: تمت لا أعلم عن مدى صحتها  كم تتكلم المرأة في اليوم؟
 وكم يتكلم الرجل في اليوم؟
النتيجة: المرأة= 18 ألف كلمة - -
 - الرجل= 8 آلاف كلمة.

السر الثالث

الرجل يحب أن يثبت نفسه بما ينتج،
أما المرأة فتحب أن تثبت نفسها بإعتمادها على الرجل و بإخراج عاطفتها.
قاعدة: الجزء يحن إلى أصله (آدم أصله من التراب، وحواء جزء من آدم.
دراسة: عملت على 500 امرأة في وظيفة مديرة بنك بأمريكا، وسئلوا: 
إذا اردتم إتخاذ قرار في عملكم من تستشيرون؟
النتيجة: 64% قالوا نستشير أزواجنا !؟

السر الرابع

الرجل يحتاج إلى وقت أكثر حتى يجمع عواطفه ثم يخرجها.
معلومة:
العاطفة في الجانب الأيمن من المخ وهو الجانب الذي تستخدمه المرأة أكثر من الرجل.
الرجل يعبر عن عواطفه بالعمل، أما المرأة فتعبر عن عاطفتها بالكلام.

السر الخامس

الرجل مهيأ للتفكير في حل المشاكل 
بينما المرأة مهيأة للقيام بالأعمال.
معلومة:
العلاقة بين المرأة والرجل ليست علاقة تفاضل وانما علاقة تكامل.
الزوج يجب عليه أن يفرق بين كلام الزوجة: هل هو مشكلة تريد لها حل،
أم أخبار فقط وتحتاج إلى من يستمع لها.

السر السادس

إن الاختلاف الجسدي والعضوي بين الرجل والمرأة له تأثير نفسي على الطرفين.
أسباب التأثيرات عند المرأة: الدورة الشهرية، النفاس، الحمل.
أسباب التأثيرات عند الرجل: العمل والكدح وتأثيرها على البيت
 

نضارة بشرتك في غذائك


 نضارة بشرتك في غذائك - اقرأي بإهتمام سيدتيhttp://www.lakii.com/vb/a-8/a-769216/



نضارة بشرتك في غذائك

معظم السيدات في وقتنا الحاضر يعتمدن على المساحيق التجميليه لاظهار جمال بشرتهن متناسيات ان الجمال الحقيقي للبشره يكمن في طبيعة غذائهن .
بداية لتنعمي بجسم وبشرة صحيين عليك عمل تمارين رياضية منتظمة وأخذ قسطا كافيا من النوم واخيرا اجعلي غذائك صحيا.
حيث ان كل ما نتناوله من اغذية صحيةً كانت ام لا, يظهر مباشرة على بشرتنا ويعطي الانطباع الاول عن تغذيتنا.
اليك سيدتي اهم الاغذية التي يجب ان يحتويها غذائك حتى تتمتعي ببشره صحية نظرة مشرقة وجميلة...

1. الحبوب الكاملة ... لبشرة نقية ورطبة...

الحبوب الكاملة هي الحبوب مع قشرتها مثل القمح الكامل الذي يصنع منه الخبز الأسمر, تحتوي هذه الحبوب على مضادات للأكسدة تحمي البشرة من التلف والجفاف.
حيث ان البذرة الكاملة التي تحتوي على الجنين تحتوي على البيوتين (فيتامين ب7) وأيضا مجموعة فيتامين ب الكاملة التي تزود البشرة بالدهون اللازمة لبقائها رطبة وطرية ومن دونها تبقي البشرة جافة وشاحبة.
في حين ان البذور التي لا تحتوي على الجنين والقشور بسبب فقدانها أثناء عمليات التصنيع الكثيرة قد تسبب ارتفاع في الأنسولين وبالتالي تشجع على ظهور حب الشباب. 
لذلك فإننا ننصح دوما مرضى السكري وغيرهم بتناول الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر إذ أنها تعطي شعور بالشبع لمدة زمنية أطول.
أيضا تحتوي هذه الحبوب على ألياف تمنع امتصاص الدهون في المعدة وبالتالي تقلل من نسبة ظهور البثور وأيضا تساعد على تقليل الوزن.
في المجمل نقول أن نقص فيتامينات ب يسبب التهابا وحكه وتقشر في البشرة بشكل عام.
من الأمثلة على الحبوب الكاملة الأرز الأسمر والشوفان.


2. الخضار الحمراء والبرتقالية والخضراء ...لبشرة مشرقة وناعمة...

يحتوي هذا النوع من الخضار مثل الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ على فيتامين أ بكميات كبيرة, الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعيد بناء خلايا البشرة ويجددها ويحافظ على صحتها ويقاوم التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة لتبدو اصغر سناً.
إذ ان نزوله قليلا عن الحد الطبيعي يظهر مباشرة جفاف وتقشر في البشرة. 
أيضا هو مهم جدا لعلاج البثور إذ يعتبر المكون الرئيسي لأدوية علاج حب الشباب.
السبانخ والخضار الورقية الخضراء بشكل عام تساعد على تكوين خلايا جلدية جديدة والتخلص من الخلايا القديمة وتقلل من نسبة حدوث الجفاف وتحافظ على البشرة مشرقة وشابة.

3. الحمضيات... لبشرة ناعمة ومشدودة...

.
.
.
لمعرفة بقية النقاط المهم الذي يجب الإهتمام بها
للحصول على بشرة نضرة 
تابعونا هنا

لا يهم من تكون

عالم خاص للمتزوجات



عالم خاص للمتزوجات









مجموعة أملي الجنة الإسلامية

 
SAMER





 
 


 
 عشق بلا حدود

اللوحة الأولى
جلبت إبريق الشاي وجلست أمامي ثم رمت بشعرها جانباً
وقالت لي : كم قطعة سكر تريد ؟
فقلت لها : لا أرغب في السكر فقد لامسته يدك فسيصبح
ألذ من الشهد ..
فأحمرت وجنتاها خجلاً و أطرقت برأسها على الأرض....
اللوحة الثانية
كنا نجلس على شاطئ البحر وكان هادئاً وجميلاً فنظرت إلى
زرقة مياهه ونظرت إليها للحظات فأنتبهت وألتفتت نحوي
و قالت : مابك !!!!
فقلت لها : كنت أريد أن أرى أيهما أشد صفاءً زرقة البحر أم
عينيك وعلمت عندما رأيتهم كم كنت مخطئاً عندما قارنت صفاء
البحر بصفاء عينيك يا عشقي فأغفري لي هذا ....
اللوحة الثالثة
دخلت إلى البيت خلسة لأفاجئها و كنت أحمل بين يدي باقة من الورود
لأهديها لها ورأيتها جالسة محتضنة ركبتيك تنظر إلى الخارج عبر باب
الشرفة الزجاجي ثم نظرت إلى ساعتها فجأة ونظرت إلى الخلف فوجدتني
أمامها أحمل باقة الورود في يدي فتبسمت وقالت لي : أنت عندي أجمل من
كل ورود العالم يا حبي ..
وقفزت من مكانها و إتجهت نحوي لتغوص في حضني فأشتممت رائحتها
فعلمت كم كنت مجحفاً بحقها في حمل الورود إليها فرائحتها أزكى و أبهى ....
اللوحة الرابعة
كنت نائماً و أحلم بك و أنت بجواري ففتحت عيني بعد أن أشتممت رائحة جميلة
فوجدتك بجواري و أطراف شعرك لامستني و وجهك المضئ يبتسم في وجهي

اللوحة الخامسة و الأخيرة
كنت منهكاً من التعب في عملي فنظرت إلى ساعة يدي لأرى كم من الوقت متبقي لأرجع
إليك و إلى جنتي بوجودك فوجدت بأن الوقت كثير على عودتي إليك و إذا بتلفوني يرن
فأرفع السماعة فأسمع صوتك العذب وهو يقول لي كم أحبك يا روحي و حياتي فقد إشتقت
إليك كثيراً متى ستعود فالبيت بدونك ظلام في ظلام ونحن في عز النهار ..
فضحكت وقلت لها و أنا أحبك أيضاً  و مشتاق إليك أكثر من أي شئ يا
غاليتي .. فقالت لا تغيب عني ولا تتأخر ولا تنسى بجلب روحي معك  ..
فعلمت وقتها بأني جالس على أحر من الجمر بإنتظار نهاية عملي لأعود إلى
حب حياتي ....

الازواج في العالم العربي


 الازواج في العالم العربي




مجموعة أملي الجنة الإسلامية

SAMER








الازواج في  العالم العربي...........قمة الرومانسية !!!!!
 
العشاء الرومانسي 
في الأفلام العربي والأجنبي على السواء نجد جملة 'أنا عازمك النهاردة على العشا'
كما تكثر المشاهد التي نجد فيها الزوجين في حالة حب أو خناق في مطعم وهم يتناقشون،
ولكن في الزواج لن تأكل مطلقا مع شريكتك خارج المنزل إلا لسد الجوع بعد عدة مشاوير طويلة
أي أنك لن تخطط مطلقا لهذه الخروجة وهي لن تفكر في أن تقترحها عليك،
فستكون كل أكلاتكما في الخارج عبارة عن كشري أو كنتاكي
ولكن انسى المطاعم الفاخرة أو على الأقل المطاعم العادية والرومانسية التي تمتلئ بالمخطوبين والعشاق
 وتخلو تماما من المتزوجين
 
المصايف 
الرجل ينبهر بهذا الممثل الأجنبي الذي يحتضن زوجته على الشاطئ وهي ترتدي مايوه قطعتين
 ثم يرتميا سويا على الرمال ويتدحرجا إلى أن يصلا إلى البحر
 ثم يعودا ويتدحرجا بالعكس على الرمال على الشاطئ الهادئ الخالي من أي بني آدم،
 ولذلك يحلم الرجل بأن يكون هو هذا الممثل صاحب العضلات والذي يرتدي البوكسر
وأن تكون معه هذه الفتاة الرشيقة الجميلة التي ترتدي هذا الكاش مايوه وتضع 'صن بلوك' على يديها،
ولكن في الزواج يا عزيزي انسى كل هذه الخيالات تماما،
 فسوف تذهب إلى شاطئ يعج بآلاف المواطنين الذين يبحلقون لأي دراع معدي أمامهم،
 كما أنك لن تأخذ راحتك معها لأنها مشغولة بإعداد الساندويتشات وكأنها في الجونينة يوم شم النسيم،
 بالإضافة إلى أن الكرش الذي سيظهر لك بسبب أكلاتها سيمنعك من ارتداء البوكسر،
فضلا عن أنها سوف تتحول إلى كائن غير متناسق التضاريس
يجبرها على ألا ترتدي الاختراع الذي يسمى كاش مايوه
وستكتفي بجلابية مليئة بالتطريز إذا كانت حالتها مستعصية،
أو ترتدي بنطلون برمودا ضيق إذا كانت روشة طحن ومعه شبشب بلاستيك بصباع
وعادة ما يكون بمبي أو لبني وستجلس على كرسي صغير على الرمل أمام البحر مباشرة
وتدلدل رجليها وترفعهما مع كل موجة ببلاهة غريبة وستكون في قمة السعادة ثم تلف وتنظر لك وتقول
' المية حلوة قوي النهاردة .. تعالى خد شاندوشت بلوبيف'
 كل هذا وأنت جالس خلفها على الكرسي الأخضر الكبير تحت الشمسية وتنظر لها من فوق الجورنال
وتتحسر على الكاش مايوه والكرة الشاطئية لأن الوضع أصبح حلل محشي وطاولة وجلابية 
زوجته في المطبخ 
يستيقظ الرجل صباحا على السرير الأبيض النظيف وشعاع الشمس ضارب في عينيه،
 ويمسح وجهه بيده استعدادا للفوقان ثم ينزل من على السرير وهو يرتدي التي شيرت البادي الأبيض
مع شورت كاروه قصير ويبحث عن زوجته ليجدها في المطبخ تجهز التوست والجبن المطبوخ
 وترتدي فقط تيشيرت أبيض طويل يصل حتى فوق الركبة بعشرين سنتيميتر وترتدي فوقه
مريلة مطبخ ربما أطول من التيشيرت الأبيض من الأمام ثم يقف الرجل خلفها مباشرة ويقبلها
ويرمي نفسه على الكرسي المجاور لترابيزة المطبخ ليصنع الكابتشينو حتى يصحصح 
كل هذا بالطبع لا يحدث في الواقع، ولكن يحدث فقط في الأفلام والمسلسلات الأجنبية
التي يتربى عليها الرجل ويعتقد أنه فور زواجه سيفعل ذلك وستكون زوجته على هذه الشاكلة،
 ولكن الصورة الواقعية ستختلف تماما عن الصورة السابقة،
 فسوف يستيقظ الرجل من تحت اللحاف المشجر ويجد الحجرة ضلمة كحل لا داخلها شمس ولانور
لأن زوجته مقفلة الشبابيك عشان محدش يجيله نزلة برد رغم أن نزلة البرد مكمكمة في المنزل
ونفسها تلاقي باب شباك اتفتح عشان تخرج منه،
ثم يمسك الرجل أنفه بسبب ريحه البصل وغلي اللحمة وهبو المطبخ
ثم ينزل من على السرير وهو يرتدي ترينج التوحيد والنور ليذهب إلى زوجته في المطبخ
 لتنظر له نظرة الضحية للذئب البشري وكأنه السبب في العيشة الضنك،
 ثم تحدف له الفوطة المتسخة المصرية الشهيرة وتقول له ارفع اللحمة من ع النار
فهي تجهز طعام الغداء منذ الصباح،
 وبالطبع كل ذلك وهي ترتدي جلابية وتحتها بنطلون وتيشيرت هاي كول صوف 
valentin's day 
في عيد الحب نجد الفتاة في شاشات السينما والتليفزيون تقبل شريكها وتهمس له في أذنه كلام لا نسمعه
 ولكننا نفهمه، ولذلك يتمنى كل رجل أن يحدث له مثلما حدث لهذا الرجل لأنه ليس أقل منه شأنا 
ولكن بصراحة كدة هل فيه واحدة ممكن تدلع على الرجل بهذا الشكل وتداعبه وتهمس في أذنه،
 انسى طبعا، وتخيل بقى إن الراجل يبقى عارف كل الحاجات دي وكاتم في قلبه وبالتأكيد استحالة يقولها
فهي ساعتها ستنظر له نظرة احتقار أو استخفاف وتقول في سرها 'الراجل اتهبل ولا إيه

مجلة المرأة


 •. مجلة المرأة







مجلة المرأة

Link to مجلة المرأة - women magazine

Posted: 25 Jun 2012 06:47 PM PDT
20111010 General Recipes Fiesta Chicken Soup 700x525 300x225 شوربة دجاج فييستا
المقادير :
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
1 بصلة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أحمر حلو مكعبات
2 ملعقة صغيرة بودرة شيلي
2 مكعب مرقة دجاج
1/4 كوب معجون طماطم
2 ملعقة كبيرة دقيق لكافة الإستعمالات
2 1/2 كوب حليب محضر من حليب بودرة كامل الدسم
340 غرام دجاج بدون عظام و الجلد مقطع إلى 3/4 إنش
1 كوب رقائق ذرة التورتيلا (يفضل المخبوزة)
1 علبة ذرة حب حلوة
ملح حسب الرغبة
شطة حارة العلالي حسب الرغبة
1 طماطم مقطعة مكعبات
1/2 كوب جبنة جاك مونتري مبشورة
كزبرة طازجة مفرومة

طريقة التحضير

  • اذيبي الزبدة على نار هادئة
  • اضيفي بودرة ثوم العلالي، البصل، الفلفل الأحمر وبودرة شيلي، وقلبي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج
  • اضيفي مرقة دجاج العلالي ومعجون طماطم  ، دعيه على نار هادئة
  • اخلطي الدقيق والحليب المحضر في وعاء منفصل ثم اضيفيه إلى المزيج
  • اضيفي قطع الدجاج، واتركيها لتنضج من 5 إلى 10 دقائق و يصبح القوام كثيفاً. قلبي أحياناً
  • اضيفي شرائح التورتيلا وعلبة ذرة حب حلوة ، أطبخيها لمدة 2 دقيقة
  • اضيفي ملح وشطة حارة  حسب الرغبة
  • زييني الأطباق بالطماطم، والجبنة، والكزبرة
  • قدميها بالهناء والشفاء


           
Posted: 25 Jun 2012 06:42 PM PDT
20120214 TUNA SALAD5 1 300x225 سلطة التونا المغربية
المقادير :
2 علبة لحم تونا أبيض
1 علبة ذرة حلو
خس مشكل (مغسول و مقطع)
1 فلفل أحمر، أصفر، أخضر (لكل لون) (مقطع)
1/4 كوب زيتون أسود وأخضر منزوع النوى و مقطع
ملح حسب الرغبة
1/4 كوب زيت زيتون بكر
1 ليمونة

طريقة التحضير

  • إخلطي زيت الزيتون والملح والليمون في وعاء
  • ضعي لحم تونا أبيض في وسط طبق التقديم، ثم أضيفي الخس وفلفل الأحمر والأصفر والأخضر حوله
  • أضيفي ذرة حلوة  والزيتون فوقه
  • أسكبي الصلصة المحضرة
  • قدميه، و بالهناء و الشفاء


           
Posted: 25 Jun 2012 06:27 PM PDT
20120528 Spanakoryzo Spinach and Rice 300x225 الأرز مع السبانخ
المقادير :
1 كوب أرز
1 بصلة متوسِّطة الحجم مفرومة ناعماً
1/3 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 كوب مرق دجاج محضَّر من مكعبات مرقة دجاج
2/11 ملعقة صغيرة ملح
500 غرام سبانخ طازج

طريقة التحضير

  • سخِّني زيت الزيتون في قدر ثمَّ اقلي الأرز مع البصل مدَّة 10 دقائق. أضيفي الماء المغليَّ والملح، وغطِّي القدر، ثم دعيه يغلي ببطء على نار هادئة مدَّة 10 دقائق
  • في تلك الأثناء، اغسلي السبانخ وقطِّعيه طوليّاً بطول نصف إنش (1.25 سم)
  • أضيفي السبانخ إلى الأرز، وغطِّي القدر، واستمرِّي في الطهي على نار هادئة مدَّة 15 دقيقة أخرى
  • قدِّميه ساخناً، وبالهناء والشفاء!


           
Posted: 25 Jun 2012 06:24 PM PDT
بوريتو الجمبرى المقرمش 300x199 بوريتو الجمبري المقرمش الحار
المقادير:
باكت خبز  تورتية
½ كيلو جمبري مقشر
ملح – فلفل اسود – كمون – فلفل احمر حار بودرة – كزبرة
2 فص ثوم مفري
بشر وعصير ليمونة
1 كوب دقيق ذرة
زيت غزير للقلي
سور كريم
خس ايس بيرج (كابوتشا )
1 حبة فلفل احمر
1 حبة فلفل اصفر
كزبرة خضراء
طريقة التحضير:
1- تبلي الجمبرى بالملح والفلفل والكمون وباقى التوابل وعصير وبشر الليمون واتركيها لخمس دقائق  وأرفعى حبات الفلفل على الشواية او عين الموقد  لتشوى من جميع الجوانب ثم غطيها بكيس بلاستيك او فويل ل 5دقائق (حتى يسهل البخار المتصاعد منها تقشيرها )ثم تقشر القشرة الخارجية وتقطع جوليان (شرائح طويلة رفيعة ).
2- غطى حبات الجمبري بالدقيق الذرة المتبل برشة من الملح والفلفل والفلفل الاحمر الحار  ثم تقلى  فى الزيت الساخن  حتى تصبح ذهبية اللون.
3- سخني خبز التورتية على طاسة ساخنة بدون اضافة أى زيت (او اى مواد دهنية اخرى )فقط لنصف دقيقة لكل جانب ثم ضعى قليل من الخس وحبات الجمبرى ثم القليل من الفلفل المشوى ثم قليل من السور كريم وتقدم مع شرائح الليمون و بالهنا والشفا


           
Posted: 25 Jun 2012 06:16 PM PDT
10 Beauty Trends Men Hate 2 281x300 أشياء يكرهها الرجال في ماكياجك
الماكياج الناجح، الشعر الأنيق، الألوان الصارخة ، كلها وسائل تمتلكها النساء لجذب الرجال ، لكن هنا من النساء تخفق في إستخدامها لتجعل الرجل يخاف منها .!
لذا تعرفي ما هي صرعات الموضة التي تخيف الرجال وتبعدهم عن النساء لتتجنبيها ..
1. الشعر المنفوش.
اي تسريحة شعر تجعلك تبدين كأنك استيقظت للتو من النوم مرفوضة. بعض الفتيات يعتقدن بأن هذه التسريحة مثيرة ولكن بالنسبة للرجال فهي تعني بأنك مهملة وكسولة ولا ترغبين في تصفيف شعرك.
2. ظلال العيون الزرقاء والسموكي.
ضلال العيون الزرقاء عصرية جدا. وبعض النساء قد يُجدن استعمالها واختيار الظل المناسب ولكن النسبة الاكبر تتبع الموضة بدون الرجوع الى المحاذير.
 إذا كانت عيونك تبدو كأنها تلطخت للتو بظلال العيون أو شعرت بأن عيونك اصبحت مثقلة بالازرق فيفضل أن تتجنبي هذه الالوان حتى لو كانت موضة!
3. الرموش المزيفة
الرموش المزيفة طريقة عظيمة لتحويل عيونك من ذابلة الى مشرقة والكثير من الرجال لا يتستطيعون تميزها عن الرموش الحقيقية، لذا استعمليها بحكمة ولا تبالغي جدا. مثل كل شيء إصطناعي (خصوصا حشوات حمالات الصدر)، يشعر الرجل بالغضب من الفتاة التي تستعملها لأنها لم تكن صادقة معه.
4. الحواجب السميكة.
الحواجب السميكة مثيرة ولكن لنكن واقعيين فهي مناسبة اكثر للممثلات والمشاهير وليس للفتاة العادية التي تذهب الى الجامعة او العمل بحواجب كثيفة وكثة كأنها سائق شاحنة!
5. النساء اللاتي يستعلن أحمر شفاه فاقع.
بالرغم من الكثير من الرجال يحبون اللون الاحمر إلا أن استعمال اللون الاحمر الفاقع ينفر الرجال ويجعلهم يبتعدون عن الفتاة التي تستعمله. احذري اللون الاحمر لأنه يزيد من اصفرار الاسنان ويبرز عيوب البشرة.
6. ملمع الشفاه.
حتى انا اكره ملمع الشفاه الرطب جدا والدبق. فهو مقرف خصوصا إذا كان من نوعية رخيصة. إذا كنت تعتقدين بأن ملمع الشفاه يجعلك اكثر انوثة ففكري مرة ثانية لأن ملمع الشفاه بالنسبة لأي رجل يعتبر ورطة لا يريد أن يقترب منها!
7. الشعر القصير.
لا يوجد سبب حقيقي وراء كره الرجال للشعر القصير ولكن قد يكون السبب تراجع مظاهر الانوثة، فمنذ قديم الزمان والنساء يتباهين بطول شعرهن وكثافته، بينما الشعر القصير العملي أكثر يرتبط اكثر بالرجال.
8. اظافر الأكريليك.
مثل الرموش المزيفة، يكره الرجال الاظافر المزيفة خصوصا تلك المزخرفة والحادة والطويلة جدا، قد يكون سبب ذلك معرفته بأنها مزيفة، وعلى كل حال فالاظافر الطبيعي الجميلة تعكس صحة جيدة عكس الاظافر الصناعية التي قد تعكس حالة مرضية ما.


           
Posted: 25 Jun 2012 05:51 PM PDT
10 Comodynes Self احصلي على لون برونزي بدون شمس
كيف يمكنك أن تحصلي على لون برونزي جذاب بدون أن تحرقي بشرتك وتفسديها من أشعة الشمس ، ظهرت مؤخرا مناديل سمرة ذاتية سهلة الاستعمال ولا تحتاج الى مهارات إضافية أو احترافية.
كما ان تأثيرها يظهر خلال ثلاث ساعات. وهو أسرع بكثير من الرذاذ. أما الفائدة الثانية فهي أنها لا تسبب ظهور فراغات أو لطخات. ويمكنك اختيار اللون الذي تفضلينه لأن هناك ظلال مختلفة، تتراوح من الداكنة الى الأفتح. أما مخترعي هذه الأكياس العملية فهي شركة إسبانية اسمها Comodynes. وهي رائجة جدا في أوروبا.
تحتوي أكياس Comodynes Self-Tanning Towelettes على كريم ترطيب وصبغة طبيعية. والمنديل الواحد كافي لتغطية الوجه بلون جذاب. يمكنك استعمال أكثر من منديل للحصول على لون أقوى. ولكن من الضروري تجنب إستعماله على الجلد المحيط بالعيون. للحفاظ على اللون البرونزي يجب أن تستعمل المناديل كل 3 – 4 يوم. سعر الكيس الواحد الذي يحتوي على 8 مناديل يعادل 15 دولار أمريكي.


           
Posted: 25 Jun 2012 05:45 PM PDT
10 Emotions after birth مشاعرك بعد الولادة
تتغير مشاعر الأم بعد الولادة ، فبعد الفرحة والإبتهاج خلال الحمل إلى الكابة بعد الولادة متغيرة تغيراً جذرياً .
الإبتهاج.
بعض النساء يشعرن بأنهن يعشن حالة سعادة عارمة في الأيام التي تتلي الولادة، خصوصا إذا تراجع الم الولادة. هذه المشاعر من الغبطة قد تكون جزئيا نتيجة  تأثيرات (endorphins) مضادات الألم الطبيعية في جسمك، التي تزداد اثناء الولادة، والتي تعتبر رد فعل طبيعي لمشاعر السعادة بالامومة.
الفراغ.
بعد تسعة شهور، تشعر اكثر النساء بأنهن تخلصن من شكل الحمل وبدأن باستعادة أجسامهن. لكن قد تواجه في هذه الفترة مشاعر “الفراغ والصدمة”. بعض النساء قد يصدمن عندما يجدن بأن الطفل الرضيع بدأ يتغير ولم يعد كما كنا يعتقدن، ويشعرن بالحزن لخسارة الشعور بالحمل.
كآبة ما بعد الولادة.
بمجرد انتهاء حماس الولادة، تتراجع نسبة السعادة بحدة عند الأمهات. وبعد ثلاثة الى أربعة أيام من الولادة قد تجد الام نفسها مصابة بالكآبة والحزن من دون سبب وقد يدوم هذا الشعور من يوم الى يومان عادة. هذه العواطف جزئية وسببها التغييرات الهورمونية، لكنها أيضا رد فعل طبيعي للشعور بالضيق والانزعاج.
الكآبة.
بالنسبة لعشرة بالمائة من النساء، كآبة ما بعد الولادة تستمر لفترة أطول. هؤلاء النساء سيواصلن الشعور باليائس والكآبة لأسابيع، أو شهور بعد الولادة. وتتضمن الأعراض الأخرى الإعياء، الرغبة في النوم، القلق والشعور بالذنب وعدم القدرة على التحمل. كآبة ما بعد الولادة حالة خطرة، مثل أي مرض أخر، وهي بحاجة الى معالجة.
وبالاضافة الى هذه المشاعر هناك أيضا التعب والقلق والاعجاب.


           
Posted: 25 Jun 2012 05:37 PM PDT
347962 300x171  العناية بشعر المرأة العاملة
السر الحقيقي وراء كل شعر صحي وجذاب هو العناية المستمرة  به ، لذا نلاحظ أن كثير من النساء العاملات الأكثر معاناة مع شعرهن وذلك بسبب حياتهن العملية المتكدسة
لذلك يتعذر عليهن تخصيص وقت للعناية بشعرهن ،لذلك نستعرض هنا بعض النصائح السريعة والتي لاتأخذ وقت منك للعناية بشعرك :
1- اختارى تصفيفة شعر سهلة تناسبك:
من المشاكل والأخطاء الشائعة التى تقع فيها الكثير من الفتيات والسيدات على حد سواء هو اختيارهن لقصات شعر معقدة قد لا تتماشى وطبيعة شعرهن، وهو الامر الذى يتطلب تصفيف الشعر بشكل حرفى طيلة الوقت وهو الأمر الذى يستغرق عادة الكثير من الوقت.
ومن اكثر قصات الشعر التى تتماشى مع الكثير من السيدات الكاريه الطويل Bob Hair Style بكافة أنواعه، حيث تتميز هذه القصة بعدم احتياجها لكثير من الجهد فى تصفيفها، وهو ما سيتماشى تماما مع طبيعة حياتك العملية.
ولمزيد من التجديد يمكنك تجربة قص الشعر تدريجيا، علما بأن خصلات الشعر المدرجة ستساعدك فى الحصول على شعر يبدو أكثر كثافة فضلا عن انها تتماشى مع كافة انواع الشعر بدءا من الشعر المموج وحتى الشعر الناعم المفرود.
واعلمى انه باتباع مثل هذه القصات السهلة ستتمكنين من الحصول على شعر جذاب وجميل ومصفف جيدا فى أقل وقت ممكن فضلا عن انه سيقلل كذلك من الوقت الذى تستغرقينه فى غسيل شعرك.
أسهل وأسرع تصفيفات الشعر
2- تجفيف الشعر فى أقل وقت ممكن:
من المشاكل التى تؤرق السيدات استغراق الكثير من الوقت والجهد فى تجفيف شعرهن بالمجففات الكهربائية. وللتغلب على هذه المشكلة احرصى دوما على تجفيف الشعر جيدا بمنشفة جافة لامتصاص الماء الزائد بالشعر بعد غسيله وذلك لتقليص عملية تجفيف الشعر.
وبعد الانتهاء من تجفيف الشعر جيدا بالمنشفة ابدئى فى تجفيف شعرك، وإذا كنت مازلت ترغبين فى التسريع من تجفيف شعرك يمكنك استخدام لوشن تجفيف الشعر Blow Dry Lotion وهو متوافر بكثرة فى الأسواق، ويساعد هذا المنتج على الإسراع من عملية تجفيف الشعر.
3- السيروم المخصص لزيادة كثافة الشعر:
إذا كنت تتمتعين بشعر كثيف ولست بحاجة إلى تجفيف الشعر بالمجففات الكهربائية فيمكنك استخدام السيروم المكثف للشعر، فقط قومى بوضع السيروم على خصلات شعرك واتركي شعرك ليجف تماما.
ويعمل السيروم على منح شعرك بريقا أخاذا كما انه سيحمى شعرك من التهيش ويجعله يبدو أكثر كثافة دون مجهود.
كيف تزيدين من كثافة شعرك منزليا؟

4- الشامبو الجاف:
أما إذا كنت قد سئمت من تكرار غسيل شعرك بكثرة خاصة إذا كنت تعانين من شعر دهنى، فالشامبو الجاف هو الحل الأمثل لك حيث سيخلصك بأقل وقت ومجهود ممكن من الزيوت الزائدة بالشعر كما سينظفه بلطف.
واحرصى دائما على استخدام الشامبو الجاف على ان تضعيه بمقدمة الرأس التى تكون أكثر عرضة للاتساخ والأكثر إفرازا للزيت، علما بأن ترك هذه المنطقة دون تنظيفها قد يؤدى إلى آثار سيئة على مظهرك وصحة شعرك.
لذلك قسمى شعرك إلى اجزاء صغيرة وابدئى بوضع الشامبو الجاف عليه لحين الانتهاء من الشعر تماما ثم هز الرأس فى الاتجاهين للتخلص من آثار الشامبو تماما.


           
Posted: 25 Jun 2012 05:04 PM PDT
2 jpg 145038 300x171 سر جمال بشرة هالي بيري
هالي بيري صاحبة البشرة الرائعة ، صفاء بشرتها ونقائها أمام الشاشة وخلفها حقيقي وغير مزيف ،هنا نستعرض روتينها ونظام عنايتها ببشرتها النضرة لذلك تابعي معنا ..
نظام العناية بالبشرة
تؤمن هالي بأن أقل قدر من العناية، هو الأفضل دائماً، فهي لم تكتف فقط باتباع نفس نظام التنظيف والترطيب صباحاً ومساءاً منذ أن كانت في العشرين من عمرها، لكنها كانت تحرص أيضاً على التواجد بمنتجع كينارا Kinara Spa بلوس أنجلوس، وتستخدم منتجاته المنزلية يومياً، “إذا كنت تعتنين بنفسك جيداً، فإنك ستكبرين بأمان ويكون كل شيء متناسقاً بشكل جميل” هكذا تقول بيري.
نظام DIY للمكياج
تبقى هالي على موقفها الثابت، أقل قدر من المكياج، “أنا عادة لا أضع المكياج عندما لا أعمل، أعتقد أنها تكون فرصة جيدة لإعطاء البشرة استراحة” كما توضح، “أنا أهتم جداً برعاية بشرتي، لذلك يمكنني دائماً الخروج بدون مكياج، أنا فقط أذهب، وكما تكون، تكون”، لكنها لا يمكنها أن تغادر المنزل من غير واقي الشمس DDF وقليل من بلسم الشفاه (وربما قليل من أحمر الخدود)، نصيحة: ادعكي شفتيك بفرشاة الأسنان قبل وضع أحمر الشفاه، لتحصلي على شفاه ناعمة ورطبة.
جمالها الداخلي
عندما سئلت ما هو الجمال الحقيقي بالنسبة لها، قالت هالي “هو أن تشعر بالراحة والثقة وأنت تعبر عن نفسك، وليس الاهتمام بما يعتقده الآخرون، أن تفعل ما تريد أن تفعل” هكذا أضافت، “أنا أرى هذا النوع من الثقة مريحاً في البشر”


           
Posted: 25 Jun 2012 04:41 PM PDT
106554877 jpg 071530 300x200 جلسات المساج حسب فصول السنة
تحرص الكثير من الأندية على توفر سُبل الراحة وأجواء تنسي زائرها ضغوط الحياة وهمومها ، ويظهر ذلك في ديكوراتها ومنتجاتها وأيضاً أساليب التدليك ..
وهذا مايوفره فندق «كمبينيسكي النيل» بالقاهرة، يقدم أكثر من ذلك من خلال تقديمه جلسات تدليك تختلف باختلاف فصول السنة الأربعة.

تجربة مبتكرة تقرأ ما تحتاجه بشرتك وجسدك حسب كل فصل، وعلى هذا الأساس تقيم ما يحتاجانه من مستحضرات وزيوت طبيعية تلائم ظروف الطقس والتغيرات المناخية، حتى تضخ في الجسد الحيوية المطلوبة وعلى البشرة اللمعان والنضارة.
تبدأ هذه الرحلة الممتعة بمشروب يهيئ الزائر نفسيا ويهدئ أعصابه، قبل أن تبدأ جولته في النادي ما بين غرفتي الساونا والبخار، حسب الرغبة، وقبل أن يسلم جسده لفريق متخصص في التدليك.
تقول مديرة النادي كريستينا أرانا، وهي أميركية: «فلسفة المكان قائمة على توظيف الطبيعة لخدمة الزائر. فنحن نتبع فصول السنة الأربعة وفق ما تحتاجه البشرة والجسد في كل فصل، فنستخدم مستحضرات، أغلبها زيوت مستخرجة من نباتات وأعشاب طبيعية مائة في المائة، يتم استيرادها خصيصا من إنجلترا. الهدف منها هو المساعدة على تسهيل الضغط على أجزاء الجسم وتحريكها بطريقة معينة تحقق الهدف المطلوب من عملية التدليك».
وتضيف: «مع كل فصل تتغير حاجة الجسم وآلياته، لهذا نحرص على مراعاة هذا الأمر، فنبدأ أولا بقراءة ما يحتاجه الجسم، ومن تم تقديم ما يناسبه نفسيا وجسمانيا، بناء على تغير الفصول. وهذه الطريقة معروفة عالميا ولكنها تحقق نجاحا أكبر في مصر، لأن فصول السنة الأربعة تتعاقب عليها بوضوح. ففي فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة والرطوبة، يشعر الجسم بالبرودة وتميل العضلات غالبا للكسل والخمول، لذا نستخدم منتجات تدفئ الجسم وتنشطه. البشرة أيضا تكون جافة بسبب فقدان الزيوت الطبيعية، وبالتالي لا بد من استخدام منتجات وزيوت غنية بمواد الترطيب».
وتتابع كريستينا قائلة إنه في فصل الربيع يتم استخدام مكونات تنشط الجسم وتجعل البشرة نضرة بعد أن عاش حالة خمول لعدة أشهر، بينما في فصل الصيف، حيث الجو الحار وحيث يزيد إفراز الدهون، فإن المنتجات المستخدمة عبارة عن زيوت تعمل على التحكم في هذه الدهون، وفي فصل الخريف يتركز التدليك والمنتجات المستعملة لذلك على خلق حالة من التوازن النفسي والجسدي، وكذلك التخفيف من حدة الضغوط التي يتعرض لها الإنسان، وتحفيز تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى ارتخاء العضلات وزيادة مرونة الجسم والبشرة.